Tabaquismo

tabaquismo

Superar el tabaquismo es más fácil de lo que creemos.

La clave está en dejar de necesitar el tabaco, descubrir para qué te está sirviendo y encontrar maneras alternativas de obtener ese mismo beneficio. Cuando entiendes qué papel está haciendo el tabaco en tu vida es fácil encontrar esas nuevas y beneficiosas formas de cubrir la necesidad liberándote de la esclavitud que te destruye.

  • Es posible dejar de necesitar algo que nunca necesitaste hasta que fumaste por primera vez.
  • Es posible no volver a echar de menos algo que te produce fatiga, mal aliento, piel cetrina, culpa, miedo a la enfermedad…
  • Es posible eliminar el hábito sin pasarlo mal.

Podrás darte cuenta de que no fumabas por gusto, sino que el placer es precisamente no fumar.