Curso Pensar más Positivo: Aprende a pensar más positivamente y aprovecha las oportunidades que te brinda la vida cotidiana para nutrir tu bienestar
Podemos aprender a pensar como lo hacen las personas que son más optimistas, más alegres, las que disfrutan más de lo bueno de la vida, y se recuperan mejor de los tragos amargos de ésta. Y es que, existen ciertos patrones o estrategias mentales y de comportamiento que las personas positivas tienen en común y que mediante un entrenamiento están al alcance de cualquiera que se proponga desarrollarlas.
Además, las investigaciones en el ámbito de la psicología positiva ponen de manifiesto que las personas que muestran una actitud más positiva frente a la vida tienen no sólo una vida más feliz, sino también una mayor esperanza de vida
¿Cuándo acudir a este entrenamiento?
Este taller es para ti si:
- Reconoces que tienes tendencia a pensar siempre en lo peor y querrías no hacerlo
- Quieres gobernar tus estados de ánimo en vez de que estos te gobiernen a ti
- Quieres directrices concretas para aumentar tu satisfacción con la vida
- Quieres experimentar alegría de vivir
- Quieres mejorar tu calidad de vida
¿Qué vas a conseguir?
- Conocerte mejor
- Atender a las oportunidades de disfrutar de la vida con las experiencias cotidianas
- Entender qué factores son los que realmente influyen en tu felicidad
- Saber qué puedes hacer tú para aumentar tu felicidad y cómo hacerlo
- Descubrir cómo hacen los optimistas para serlo
- Entender qué hábitos de pensamiento te son favorables y cuales no te ayudan
- Aprender con qué conductas puedes generar sentimientos agradables
Imparte
Próxima Edición ¡Plazas Limitadas!
- Formato: Presencial en Madrid/Online
- Duración: Se desarrolla en 4 sesiones de 2 horas cada una que se realizan una vez por semana.
- Próxima Edición/Fechas: Apúntate y te avisamos cuando se forme grupo
- También existe la posibilidad de realizar el curso en sesiones individuales en modo online.
- Horario: 19:00 a 21:00 h
- Precio: 150€
