Curso de Pensamiento Positivo 21 Septiembre

“Pensar Más Positivo” (P++) es un programa de entrenamiento para  entender cómo pensamiento y emociones se influyen mutuamente, incorporar nuevas rutas mentales para procesar lo que acontece en tu vida cotidiana de una forma  saludable, y aprovechar las oportunidades que te ofrece la vida para experimentar emociones positivas que aumenten tu felicidad.

Datos prácticos del curso

LUGAR:
El curso se realiza en el centro Bee Lab, C/ Asunción Castell 5, en Madrid. Ver sitio

FECHAS
Se realiza en 3 sesiones. Las fechas  son 21 y 28 de septiembre,  y 5 de octubre de 18:30 a 20:30h.

PRECIO
El precio es 100€.  10% descuento para desempleados acreditados. 10% descuento si has hecho algún otro curso con nosotros.

CONSULTAS Y RESERVAS en info@controldelestres.es y 692 596 616

Información sobre contenidos

Pensar más positivo, (P++):  Aprende a pensar más positivamente y a aprovechar las oportunidades de saborear las experiencias positivas cotidianas de las que se nutre el bienestar.

¿Por qué necesitamos pensar más positivamente?

Las investigaciones más recientes en el ámbito de la psicología positiva ponen de manifiesto que las personas que muestran una actitud más positiva frente a la vida, tienen no solo una vida más feliz, sino una mayor esperanza de vida.

¿Como podemos conseguir pensar más positivamente?

Podemos aprender a pensar como lo hacen las personas que son más optimistas, más alegres, las que disfrutan más de lo bueno de la vida, y se recuperan mejor de los tragos amargos de ésta. Y es que, existen ciertos patrones o estrategias mentales que las personas positivas tienen en común y que mediante un entrenamiento están al alcance de cualquiera que se proponga desarrollarlas.

¿En qué consiste el curso?

Este curso es un entrenamiento dirigido a crear nuevas rutas de pensamiento, actitud, y conducta, alternativas a las automáticas, mediante el aprendizaje y la práctica de distintas técnicas que la investigación ha demostrado útiles en este sentido.

Entenderemos cómo influye aquello que pensamos en nuestro bienestar emocional, y cómo también nuestros estados emocionales influyen en nuestra manera de pensar.

En cada sesión se realizarán ejercicios prácticos destinados a promover esta visión de la vida más saludable y satisfactoria, conoceremos las investigaciones que han dado lugar a estas técnicas, los mecanismos de actuación y los beneficios tanto a nivel físico como psíquico, de pensar positivamente.

¿Cuánto dura?

Se desarrolla en tres sesiones de 2 horas que se realizan una vez por semana. Como todo entrenamiento, requiere una pequeña dedicación diaria, (entre 3 y 5 minutos) necesaria para afianzar los nuevos hábitos de pensamiento.

Descargar PDF

Si desea conocer los contenidos más en detalle, o cualquier otra información, por favor, contacte con nosotros.


2 thoughts on “Curso de Pensamiento Positivo 21 Septiembre

  1. Yolanda Responder

    Hola buenas tardes
    Estoy muy interesada
    En el curso de pensamiento positivo
    Por favor podeis enviarme las indicaciones para poder comenzar
    Gracias

    1. anluvela Responder

      Hola Yolanda, gracias por tu interés. Te escribo a tu correo mejor ¿de acuerdo?

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